THIS IS ME. is een nuchter, menselijk traject voor wie voelt: zo wil ik niet verder, maar ik heb geen zin in zweverige beloftes of snelle trucjes. Het is bedoeld voor mensen die vastlopen in terugkerende patronen, zich vaak aanpassen, of het gevoel hebben zichzelf ergens onderweg kwijtgeraakt te zijn. Je hoeft niet ‘kapot’ te zijn om hier te horen; het is genoeg dat je eerlijk durft toe te geven dat het schuurt.

Misschien herken je jezelf in altijd ‘sterk’ moeten zijn, alles onder controle willen houden, of vooral te functioneren op wilskracht. Van buiten lijkt het oké, van binnen is er onrust, leegte of een vaag gevoel van: is dit het nu? THIS IS ME. biedt geen dramatische verhalen, maar een plek waar je zonder masker mag aankomen en onderzocht wordt wat er écht speelt.

Belangrijk om te weten: THIS IS ME. is geen quick fix, geen spirituele show en geen oppervlakkige feelgood-sessie. Je krijgt geen kant-en-klare antwoorden, maar eerlijke reflectie, scherpe vragen en concrete stappen. Het is een stevig, maar respectvol traject dat je uitnodigt om jezelf onder ogen te komen – inclusief de delen die je liever wegduwt. Niet om je af te breken, maar om je weer dichter bij je eigen kompas te brengen, zodat je keuzes maakt die kloppen met wie jij werkelijk bent.

THIS IS ME. is voor mensen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven, ook als dat ongemakkelijk is. Je hoeft niet alles al te kunnen verwoorden; twijfel, verwarring en vermoeidheid zijn welkom. Wat telt, is dat je genoeg moed hebt om eerlijk te kijken naar jezelf, je relaties, je werk en de verhalen die je jezelf al jaren vertelt.

Typische ingangen zijn: steeds in dezelfde soort relaties belanden, jezelf verliezen in zorgen voor anderen, niet meer voelen wat je zelf wilt, of merken dat je leven vooral bestaat uit ‘moeten’. Misschien functioneer je prima, maar voel je je innerlijk vlak of afgesneden. THIS IS ME. helpt je om stil te staan, te voelen, te begrijpen en vervolgens in beweging te komen – stap voor stap, concreet en haalbaar.

Wat je wél mag verwachten: een veilige, eerlijke ruimte, duidelijke spiegels, en begeleiding die zowel zacht als scherp kan zijn. Geen grote beloftes, wel echt werk. Geen perfecte versie van jezelf najagen, maar leren aanwezig te zijn als mens – met kracht, met kwetsbaarheid, met alles wat er is.

THIS IS ME. is een compact, intensief traject waarin je in een kleine groep werkt, met ruimte voor eigen tempo. We werken in vaste sessies (live, eventueel aangevuld met online check-ins), met duidelijke opdrachten en momenten om terug te kijken op wat je doet en waarom. Geen zweverige taal, geen vage beloftes. Je krijgt concrete vragen, korte schrijfopdrachten en gesprekken waarin je niet wegkomt met halve antwoorden, maar wél altijd met respect wordt benaderd.

In de sessies onderzoeken we thema’s als identiteit (wie ben je als je alle rollen even parkeert), grenzen (waar zeg je ja tegen terwijl je nee voelt), patronen (wat herhaal je steeds opnieuw, ook al werkt het niet), keuzes (waar stuur jij echt op) en eerlijkheid tegenover jezelf. We wisselen plenaire gesprekken af met individuele reflectie en soms kleine oefeningen in tweetallen. Tussen de sessies door krijg je haalbare opdrachten die je in je eigen leven test, zodat het niet bij praten blijft.

Praktisch kun je rekenen op een duidelijke structuur: elke sessie heeft een helder begin, midden en einde. We starten kort met waar je nu staat, duiken dan in één thema en sluiten af met wat je concreet gaat uitproberen tot de volgende keer. Je hoeft niets te delen waar je nog niet aan toe bent, maar je wordt wél uitgenodigd om eerlijker te zijn dan je misschien gewend bent. Het kan confronterend zijn om jezelf zo onder de loep te nemen, maar de toon blijft menselijk, nuchter en zonder oordeel.

Na afloop heb je geen compleet nieuw leven, maar wél meer helderheid over wie je bent, wat voor jou klopt en waar je jezelf saboteert. Je staat steviger in je keuzes, herkent je eigen patronen sneller en hebt woorden voor grenzen die je eerder inslikte. Niet perfect, niet af, maar een realistischer zelfbeeld en een eerlijker kompas om je volgende stappen op te baseren.